Aftenrutinen handler om at rense dagens snavs af og give huden ro til at genopbygge sig, mens du sover. Fire trin dækker det: grundig rens, behandling efter behov, en nærende creme og pleje af skæg og hår. Her er aftenrutinen trin for trin, og hvorfor natten er det bedste tidspunkt at pleje huden på.
Hvorfor er aftenrutinen vigtig?
Fordi huden genopbygger sig om natten, og en ren, plejet hud arbejder bedst.
Om natten er huden i hvile og reparerer sig selv. Det gør aftenen til det ideelle tidspunkt at pleje den på. Renser du dagens ophobning af snavs, sved, talg og solcreme af først, kan de plejende produkter arbejde uforstyrret. En hud, der går ren og fugtet i seng, ser mere frisk og rolig ud næste morgen.
Hvad skal en aftenrutine indeholde?
Grundig rens, behandling efter behov og en nærende creme til natten.
Aftenrutinen må gerne være lidt mere grundig end morgenrutinen, fordi du fjerner en hel dags ophobning. Behøver huden ekstra hjælp mod tørhed eller irritation, er aftenen tidspunktet. Trinene herunder giver en komplet rutine, der forbereder huden på nattens genopbygning.
Rens grundigt
Vask dagens snavs, sved, talg og eventuel solcreme af med en ansigtsrens.
Behandl efter behov
Har du tør eller irriteret hud, så brug en beroligende creme eller et serum nu.
Fugt huden
En nærende ansigtscreme genopbygger huden, mens du sover.
Plej skæg og hår
Skægolie i skægget, og skyl stylingprodukter ud af håret, så hovedbunden får ro.
Skal skæg og hår også plejes om aftenen?
Ja. Skægolie om aftenen plejer huden natten over, og stylingprodukter i håret bør skylles ud.
Aftenen er et godt tidspunkt for skægolie, fordi olien får ro til at pleje huden under skægget uden vind og vejr. Håret bør du skylle for voks, ler og pomade, så hovedbunden ikke belastes natten over. Selve hårvasken med shampoo behøver kun ske et par gange om ugen, så hovedbunden ikke tørrer ud.
Hurtigt tip
Huden mister fugt om natten. En lidt federe creme om aftenen end om morgenen hjælper huden med at holde på fugten, mens du sover.
Dick Johnson All Seeing Eye Øjencreme
En øjencreme om aftenen plejer den tynde hud under øjnene natten over, hvor huden genopbygger sig bedst.
Læs Mere →Ofte stillede spørgsmål
Er aftenrens vigtigere end morgenrens?
Ofte ja. Om aftenen fjerner du en hel dags snavs, talg, sved og solcreme, som ellers belaster huden om natten.
Kan jeg bruge samme creme morgen og aften?
Ja, men mange foretrækker en lidt federe, nærende creme om aftenen, fordi huden mister mere fugt om natten.
Skal jeg have skægolie i om aftenen?
Gerne. Om natten får olien ro til at pleje huden under skægget, uden at blive udsat for vind og vejr.
Bør jeg vaske håret hver aften?
Nej, det tørrer hovedbunden ud. Et par gange om ugen er nok, men skyl gerne stylingprodukter ud dagligt.