Poser under øjnene skyldes som regel væske, der samler sig om natten, dårlig søvn eller alder. Du kan dæmpe dem tydeligt med en kølende øjencreme, mere søvn og et par enkle vaner, men helt medfødte poser fjerner du ikke uden hjælp fra en læge. Her er det, der virker i hverdagen.
Hvorfor får man poser under øjnene?
Fordi væske samler sig i det tynde væv om natten, ofte forstærket af salt, alkohol, søvnmangel og alder.
Huden under øjnene er kroppens tyndeste, og der er kun lidt til at holde på formen. Når du sover, kan væske hobe sig op, især hvis du har spist salt mad, drukket alkohol eller sovet for lidt. Med alderen bliver vævet slappere, og fedtpuderne under øjet kan skubbe frem. Derfor bliver poser tydeligere, jo ældre man bliver.
Hvad hjælper mod poser?
Kulde, koffein og søvn. De tre dæmper hævelsen hurtigst.
Kombinationen af en kølig creme, koldt vand og en fast søvnrytme gør størst forskel. Trinene herunder tager under et minut om morgenen.
Skyl med koldt vand
Start dagen med at plaske ansigtet med koldt vand. Kulden trækker væsken væk og strammer huden op med det samme.
Dup en kølig øjencreme ind
Brug en øjencreme med koffein og dup den let ind langs øjenbenet med ringfingeren.
Undgå at gnide
Lad være med at gnide i øjnene i løbet af dagen. Det irriterer og forværrer hævelsen.
Drik vand
Nok væske hjælper faktisk kroppen med at holde på mindre. Sigt efter jævn væske gennem dagen.
Hvornår bør man søge hjælp?
Hvis poserne er permanente, kun sidder på ét øje eller kommer pludseligt, er det værd at få tjekket.
Faste poser, der ikke ændrer sig, skyldes ofte fedtpuder eller arv, og dem kan creme ikke fjerne. Kommer hævelsen pludseligt, sidder skævt eller følges af kløe og rødme, kan det være allergi eller noget, en læge bør se på. I hverdagen handler det ellers om at dæmpe, ikke helbrede.
Hurtigt tip
Opbevar øjencremen i køleskabet. Den kolde creme virker som en mini kold kompres og tager toppen af hævelsen med det samme.
Dick Johnson All Seeing Eye Øjencreme
En kølende øjencreme med fokus på poser og træthed. Præcis det, denne guide handler om.
Læs Mere →Ofte stillede spørgsmål
Kan øjencreme fjerne poser helt?
Den dæmper hævelse fra væske og træthed tydeligt, men medfødte poser fra fedtpuder fjerner den ikke. Der handler det om at mindske, ikke fjerne.
Hjælper agurk og teposer?
Effekten er mest kulden og et kort pusterum. En kølig øjencreme gør det samme og virker mere målrettet.
Er poser tegn på noget alvorligt?
Sjældent. Men pludselig, skæv eller vedvarende hævelse med kløe bør ses af en læge for at udelukke allergi eller andet.
Hvor hurtigt virker det?
Kulde og koffein tager toppen af hævelsen på minutter. De varige forbedringer kommer med bedre søvn og daglig brug.